Ali moram spremeniti svojo prehrano za čistejšo kožo?

Najboljša rešitev za težave s kožo je, da ste pozorni na svojo prehrano. Izogibajte se predvsem rafiniranim sladkorjem, ki jih najdemo v gaziranih pijačah, piškotih, predelanih kosmičih za zajtrk, sladicah itd. Izogibajte se industrijskim izdelkom, kot so že pripravljene omake, pripravljene jedi in delikatese. Prav tako iz prehrane izločite alergene snovi, kot je kravje mleko, in omejite uživanje alkohola, saj to po nepotrebnem obremenjuje vaš najpomembnejši organ za razstrupljanje, jetra.